होली का त्योहार रंग, उमंग और खुशियों का प्रतीक है।
लेकिन इस दौरान कुछ सामान्य गलतियाँ ऐसी होती हैं,
जिनसे बचना आवश्यक है, ताकि बाद में पछताना न पड़े।
आइए जानते हैं इन गलतियों के बारे में:
आंखों, होंठों और बालों की सुरक्षा न करना खतरनाक हो सकता है।
संवेदनशील क्षेत्रों की अनदेखी:
इन हिस्सों पर रंग या पानी जाने से जलन या संक्रमण हो सकता है।
आइये जानते हैं अपनी त्वचा का ध्यान रखने के कुछ टिप्स
होली खेलने से पहले अपनी त्वचा पर नारियल, जैतून या बादाम का तेल अच्छी मात्रा में लगाएं।
1. तेल या मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें
यह रंगों को त्वचा में समाने से रोकता है और त्वचा को मॉइस्चराइज करता है।
बाहर खेलने के दौरान सूर्य की हानिकारक यूवी किरणों से बचने के लिए एसपीएफ 30 या उससे अधिक की सनस्क्रीन का उपयोग करें।
2. सनस्क्रीन का प्रयोग करें
नाखूनों पर नेल पॉलिश और होंठों पर लिप बाम लगाएं ताकि रंगों से बचाव हो सके।
नाखूनों और होंठों की सुरक्षा:
हल्के और ढीले सूती कपड़े पहनें जो त्वचा को सांस लेने दें और रंगों के संपर्क को कम करें।
सही कपड़े पहनें:
होली के दौरान पर्याप्त पानी पिएं और तरल पदार्थों का सेवन करें ताकि त्वचा हाइड्रेटेड रहे।
हाइड्रेटेड रहें
यदि त्वचा में जलन या सूजन हो, तो ताजे एलोवेरा जेल का उपयोग करें।
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